朝皇养生会所
朝皇养生会所
 
新闻信息

北京按摩推荐防止手脚冰凉的方法

    手脚冰凉通常说的都是女性,先进的男性手脚冰凉也是属于常见的。女性手脚冰凉和男性手脚冰凉是一样的吗?北京按摩推荐几个男人防止手脚冰凉的方法:
 
    1、服用中药
    中医有固定的药方来治疗手脚冰凉,如理中汤、四物汤、十全大补汤、八珍汤等。这些中药通常比较适合虚寒体质的人。不过,最好还是请中医师开药比较安全保健。

    2、按时吃饭
    不要过度减肥、偏食,让身体储存适量的脂肪,这样可以维持身体体温。如果预先知道今天会因为工作忙碌,无法按时吃饭,可以先备一些面包、饼干,或是泡人参茶等适时地补充能量。


    3、保暖
    美丽“冻”人要不得。特别要注意腿、脚的保暖,如果下肢的保暖工作做得较好,全身都会觉得暖和。同时也不要去穿紧身的衣服,因为衣服过于紧会阻碍人体的血液循环。晚上睡觉前,可以选择泡脚,脚暖和了也许就更容易熟睡。

    4、运动
    一早起来做做运动,可以让新陈代谢和血液循环加速,一整天都会觉得充满活力,不容易发冷、发困。比如:简单的原地跳步、爬楼梯等都可以帮助强化体温调节。

    5、按摩阳池穴能暖身
    阳池穴是支配荷尔蒙分泌及人体全身血液循环的较为重要穴位。假如你按住这一穴位,便可以迅速畅通血液循环、从而达到身体暖和的功效。
 


[ 打印 ]  [ 返回 ]

版权所有:朝皇养生会所    贵宾热线:134-8888-2169   地址:丰台区 亚胜·铂第公馆B座 (南三环 方庄桥东南角) 车位充足 朝皇养生         
朝皇养生会所专业北京按摩,北京养生会所,北京丝足会所的男士养生美容会所